Dikkie Dik en het buikspierkwartier

Behalve uit een hoop blijdschap besta ik uit een hoop rammelende gewrichten. Dat is altijd al zo geweest, maar de laatste jaren wordt dat alleen maar erger. Ik heb mijn hockeystick, tennisracket en renschoenen al aan de wilgen gehangen. Geheel tegen mijn principes want ik ben van mening dat de mens in alle opzichten moet blijven bewegen. Niet bewegen leidt tot stilstand en uiteindelijk tot achteruitgang. En dat moet je niet hebben.

Sinds een aantal maanden ga ik elke zaterdagochtend om negen uur naar de sportschool voor een uurtje Pilates. Heel efficiënt voor mensen zoals ik, maar ik voel me wel een beetje een bejaarde. Een bejaarde met een hoop blijdschap, maar toch.
En dus besloot ik wat additionele bewegingsoefeningen te gaan doen. Met de focus op de buik. Ik zal niet uitweiden waarom ik dat nodig vond, maar er moest iets gebeuren met de buik. Voortvarend ging ik op You Tube op zoek naar filmpjes over buikspieroefeningen.
En zo kwam ik bij Dikkie Dik terecht. Dikkie Dik is van het buikspierkwartier. Een gezond ogende knul in vaalgrijze joggingbroek die gewoon in de huiskamer op het laminaat, zonder matje, de oefeningen voordoet.
Ik weet natuurlijk niet of hij echt Dikkie Dik heet. Kan maar zo zijn dat Vincent-Roger zijn roepnaam is, maar hij doet me zo denken aan die gezellige rode kater uit Sesamstraat. Geen idee waarom.
Het fijne van de oefeningen van het buikspierkwartier is dat je nek en rug niet gruwelijk gaan protesteren, want dat is meestal het geval als ik enthousiast met mijn buikspieren in de weer ga. Maar het allerleukste is dat je ziet dat het Dikkie Dik ook best moeite kost. Meestal staan er van die spierbundels de camera in te grijnzen die met gemak 1000 pushups doen. Ik vind dat heel erg ontmoedigend. Maar niet Dikkie Dik. Bij hem zie je spiertjes trillen en desondanks telt hij dapper door. En als hij bij tien aankomt, dan telt hij terug. Ik vind dat leuk.
Nou, dan weten jullie dat ook weer. Als je ook van Dikkie Dik wilt genieten, dan moet je onderstaande link aanklikken. En mocht je zijn tweelingbroer tegenkomen met verstand van vette bovenarmen, laat het mij dan even weten.

http://www.youtube.com/watch?v=caEdAdnHp6E&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=-XnJfNODbQc

Er is trouwens ook een buikspierkwartier.hyves, maar mijn computer liep onmiddellijk vast. Vermoedelijk iets te veel beweging voor mijn oude pc.